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Des conseils en nutritionadaptés à vos besoins

Vous vous demandez tout naturellement comment se déroulent mes consultations ? Le premier objectif est de trouver ensemble de nouvelles habitudes alimentaires afin de répondre à vos besoins. Le but est bien entendu aussi de garder le plaisir de manger. Écoute, discussion, conseils font donc partie de mes consultations pour un  rééquilibrage alimentaire à Gembloux, Sombreffe ou Lillois.

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Première consultation

Coaching Nutrition - 80 €

Lors de la première consultation, nous réalisons une anamnèse approfondie, dans laquelle nous passons en revue vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos éventuels problèmes de santé, etc.
Nous procédons ensuite à une prise de mesures détaillée : masse musculaire, masse graisseuse, IMC, taux d’hydratation,… afin de pouvoir analyser vos besoins et fixer vos objectifs.
Suite à cela, un rééquilibrage alimentaire personnalisé et adapté selon vos goûts et votre mode de vie vous sera proposé.
Vous recevrez également des recettes variées et équilibrées, ainsi que de nombreux conseils pour vous accompagner au quotidien.

Consultation de Suivi - 50 €

Lors de cette consultation, nous ferons le point sur vos progrès, vos ressentis et les éventuelles difficultés rencontrées.
En fonction de votre évolution, nous adapterons votre plan alimentaire et vos objectifs. Je vous donnerai des astuces pour faciliter votre quotidien et maintenir votre motivation.
Vous recevrez également des conseils sur l’utilisation éventuelle de compléments alimentaires pour optimiser vos résultats.
Un accompagnement sur mesure pour continuer à avancer vers vos objectifs !

Nutrition

Vous êtes à la recherche d’une experte en nutrition à Gembloux, Lillois et Sombreffe ? Vous pouvez me solliciter sans plus tarder pour me faire part de vos envies et de vos besoins. Mon accompagnement consiste à vous fournir des conseils et des outils pour être à l’écoute de votre corps et adapter vos habitudes alimentaires selon vos attentes.

Pourquoi consulter une nutritionniste ?

  • Perte de poids
  • Résistance à l’insuline et diabète
  • Cholestérol
  • Hypothyroïdie
  • Troubles digestifs :  ballonnements, constipation, candidose, ...
  • Troubles du comportement alimentaire :  anorexie, boulimie, hyperphagie.
  • Troubles hormonaux : SOPK, endométriose, …
  • Alimentation grossesse et allaitement

Je suis à votre entière écoute

Vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail pour poser vos questions sur mes prestations de coach en nutrition ou le rééquilibrage alimentaire. Perte de poids, troubles alimentaires, objectif sportif… Je suis à votre entière, quelle que soit la raison, à Gembloux ou à Lillois.

Pour obtenir de plus amples informations

Que ce soit pour une perte de poids ou pour mieux vous sentir dans votre corps, vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail. Je vous reçois pour mes consultations de coach en nutrition à Gembloux, Lillois et Sombreffe.

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